КАК ДА ЖИВЕЯ С ХЕПАТИТ

Един от най-важните елементи на лечението и животът с хепатит е намирането на добър специалист в тази област. Хроничният хепатит предполага години на лечение, следователно Вие ще се виждате с вашия лекар дълго време и изборът му е от голямо значение. Също така се опитайте да изучите болестта си колкото е възможно в по-голяма дълбочина, за да се научите как да разпознавате симптомите на обостряне, както и как да поддържате хепатита в равновесие със здравето си.

НАМАЛЕТЕ ТЕМПОТО!

Редуцирайте актовността си до нивото на своя енергиен капацитет. Няма нужда да стоите в леглото, но се вслушвайте в тялото си и си почивайте когато се почувствате уморени.

Не ходете на работа или училище, освен ако работата Ви не може да бъде намалена толкова, че да пасва на енергийното Ви ниво.

Избягвайте натоварващи упражнения.

Когато се почувствате по-добре, върнете се към предишната си активност постепенно. Ако изведнъж се натоварите, може да изострите болестта отново.

ИЗБЯГВАЙТЕ ДЕХИДРАТАЦИЯТА!

Много важно е да поддържате тялото си добре хидратирано когато имате хепатит В, особено когато е съпроводен с повръщане.

Пийте достатъчно количество вода.

Ако не Ви се гади, консумирайте плодови сокове или бульони.

Много от енергийните напитки съдържат минерали, които да заместят изгубените при повръщане електролити.